Medicina Deportiva

Este tipo de infiltraciones se realizan a través de la técnica para la obtención de plasma rico en factores de crecimiento ozonificado, basado en la extracción de una pequeña cantidad de sangre que se ozonifica para potenciar su activación que después de un proceso de centrifugación controlado será inyectado de manera intrarticular para tratar enfermedades como la artrosis. El proceso de centrifugado controlado consiste en separar los componentes sanguíneos procediendo a la obtención de la fracción del plasma más rica en factores de crecimiento. La principal característica de estos tratamientos es que al obtenerse la muestra a partir de la propia sangre del paciente, pueden evitarse las alergias y/o rechazos del cuerpo, haciéndola compatible con otros tratamientos. El principal uso de este tipo de infiltraciones con factores de crecimiento es para frenar la progresión de la artrosis, especialmente en rodilla o cadera, y en lesiones como el hueso, tendón o músculo para acelerar el tiempo de recuperación.

La psicología deportiva se encarga de estudiar los procesos psicológicos y la conducta de una persona durante la realización de una actividad física. Este estudio permite identificar, comprender y optimizar las condiciones internas que influyen en una mejora del rendimiento deportivo y potencian una buena vivencia del deporte. Es importante ayudar a las personas en cuanto a la psicología deportiva para que puedan desarrollar su potencial y llevar una vida más equilibrada y llena de bienestar. Y es que para conseguir el éxito deportivo es interesante incorporar la ayuda psicológica. ¿Qué trabajan los especialistas en psicología deportiva? El autoconocimiento: el deportista debe conocer bien su personalidad, cuáles son sus puntos fuertes y los débiles. Esto permite maximizar los aspectos positivos y favorece su actitud ante el entrenamiento y en la competición. La atención y la concentración: ayudar al deportista a focalizar la atención en determinados momentos de la práctica deportiva. Establecer objetivos: cada deportista tendrá unos objetivos, pero siempre es buena ayudarle a ordenarlos y convertirlos en objetivos realistas. Centrarse en el desarrollo de estrategias para llegar a los objetivos fijados facilita la evolución del deportista. Motivación: una vez marcados los objetivos, ir cumpliéndolos ayuda a aumentar la capacidad de autoforzarse a mejorar los resultados. Saber gestionar el estrés: cuando se acerca el momento de la competición es normal que aparezca la angustia o ansiedad y nos jueguen una mala pasada, por eso aprender a gestionar este tipo de emociones y reforzar la confianza en uno mismo ayuda a llegar a enfrontar las competiciones con más seguridad y de forma exitosa. Intervención en lesiones: cuando el deportista se lesiona a veces se le para el mundo y pensar en la recuperación se le hace cuesta arriba. Que alguien le ayude a gestionar las emociones en el momento de la lesión le ayudará a encarar la recuperación de forma más activa.

Para tratar bien una lesión o mejorar un estado físico que requiere de las técnicas de la fisioterapia, es necesario hacer un seguimiento para conseguir así los resultados deseados. Durante las consultas con el fisioterapeuta se irá avanzando en el proceso de recuperación, aplicando distintas técnicas en función del estadio en el que se encuentre el paciente. La aplicación de técnicas de fisioterapia sirven para mejorar la funcionalidad física del paciente tras lesiones producidas en la práctica deportiva, sean de manera conservadora o en tratamientos post-quirúrgicos. Se aplican tratamientos específicos para la fisioterapia deportiva porque los deportistas tienen unos niveles de exigencia muy altos, por lo que deben ser tratados con rigurosidad y con programas adaptados a cada especialidad deportiva y su nivel de práctica.

La ecografía, también conocida como ultrasonidos, se basa en el envío de ondas de sonido a través del cuerpo que son reflejadas por los órganos internos. Estos reflejos se interpretan por instrumentos tecnológicos especializados, capaces de crear la imagen de una parte del cuerpo. Se trata de una prueba muy útil para explorar el sistema músculo-esquelético y así detectar problemas en los músculos, tendones, ligamentos o articulaciones. Las imágenes obtenidas se capturan en tiempo real y es por eso que las ecografías permiten también percibir el movimiento, la función y la anatomía del paciente.

La prueba de esfuerzo, o ergometría, es una prueba que toda persona que practique actividad física debería hacerse una vez cada cierto tiempo, pues es importante conocer el estado físico en el que se encuentre para conocer sus posibilidades y límites.  Se diferencia entre las pruebas de esfuerzo con análisis de gases y sin análisis de gases. El análisis de gases se refiere a que se mide directamente, mediante sensores, el oxígeno y el anhídrido carbónico que respira la persona. Cuando no se analizan gases, el oxígeno que consume la persona se determina indirectamente en base a fórmulas elaboradas en base al análisis de gases, con muy poco margen de error. En estos casos, la cantidad de oxígeno que consume una persona refleja el funcionamiento de los pulmones, corazón y metabolismo del músculo con el ejercicio. A mayor consumo, mejor funcionamiento. Se puede realizar en tapiz (cinta de correr) o sobre una bicicleta estática, según el deporte que practique el paciente o sus necesidades, aunque es cierto que se recomienda hacerlo sobre la cinta para conseguir llegar a la frecuencia más alta y con un reclamo muscular mayor.  Durante la prueba se realiza un electrocardiograma y suele tener una duración de 15 a 20 minutos, y dependiendo del protocolo que aplique el especialista, la intensidad irá incrementando progresivamente cada cierto tiempo para ver cómo reacciona el corazón al llegar a un esfuerzo máximo o una frecuencia cardíaca máxima.

La prueba de esfuerzo, o ergometría, es una prueba que toda persona que practique actividad física debería hacerse una vez cada cierto tiempo, pues es importante conocer el estado físico en el que se encuentre para conocer sus posibilidades y límites.  Se diferencia entre las pruebas de esfuerzo con análisis de gases y sin análisis de gases. El análisis de gases se refiere a que se mide directamente, mediante sensores, el oxígeno y el anhídrido carbónico que respira la persona. Cuando no se analizan gases, el oxígeno que consume la persona se determina indirectamente en base a fórmulas elaboradas en base al análisis de gases, con muy poco margen de error. En estos casos, la cantidad de oxígeno que consume una persona refleja el funcionamiento de los pulmones, corazón y metabolismo del músculo con el ejercicio. A mayor consumo, mejor funcionamiento. Se puede realizar en tapiz (cinta de correr) o sobre una bicicleta estática, según el deporte que practique el paciente o sus necesidades, aunque es cierto que se recomienda hacerlo sobre la cienta para conseguir llegar a la frecuencia más alta y con un reclamo muscular mayor.  Durante la prueba se realiza un electrocardiograma y suele tener una duración de 15 a 20 minutos, y dependiendo del protocolo que aplique el especialista, la intensidad irá incrementando progresivamente cada cierto tiempo para ver cómo reacciona el corazón al llegar a un esfuerzo máximo o una frecuencia cardíaca máxima.

Esta técnica consiste en administrar corticoide en el interior de la articulación afectada, con el objetivo de frenar el proceso inflamatorio. Los corticoides tienen una potente acción antiinflamatoria y se pueden aplicar por vías múltiples, aunque la vía intraarticular suele ser la más eficaz. Para la aplicación de la infiltración, primero se desinfecta la piel y con una aguja fina se introduce el preparado en la articulación. El tiempo de administración no suele durar más de un par de minutos y no suele causar más que una ligera molestia en el momento.

Los programas de entrenamiento deportivo están enfocados a personas que han sufrido o sufren alguna patología y por descripción médica deben realizar actividad física. También para personas que están interesadas en mejorar su estado de forma y que quieren prevenir posibles patologías asociadas al sedentarismo, o para deportista y atletas que compiten en sus modalidades y quieren mejorar su rendimiento deportivo con el fin de mejorar sus resultados en competición. Son programas que tienen una duración trimestral, semestral o anual, dependiendo de la necesidad del paciente. Están basados en 5 pilares: Control y personalización del entrenamiento. Educación a la práctica de ejercicio físico. Enseñanza de una práctica de actividad física correcta. Cambio de hábitos y estilo de vida saludable. Micro progresión y adaptación en los ejercicios. Este tipo de sesiones de entrenamiento se realizan de forma individual o en grupos de hasta 4 personas. El programa se adapta al objetivo del deportista y se puede realizar también fuera de las sesiones programadas. Además, durante todo el rato se lleva un control del rendimiento.

En la primera consulta de fisioterapia se hará un reconocimiento exhaustivo del paciente, se detectará el problema y cuál es el tratamiento más indicado. La aplicación de técnicas de fisioterapia sirven para mejorar la funcionalidad física del paciente tras lesiones producidas en la práctica deportiva, sean de manera conservadora o en tratamientos post-quirúrgicos. Se aplican tratamientos específicos para la fisioterapia deportiva porque los deportistas tienen unos niveles de exigencia muy altos, por lo que deben ser tratados con rigurosidad y con programas adaptados a cada especialidad deportiva y su nivel de práctica.