Bienestar y estética

  1. 7 días sin carne
    Dietética y nutrición online
    7 días sin carne

    ¿Te atreves a pasar una semana sin comer carne? Disfruta de platos ricos y saludables que respetan la biodiversidad y el planeta. Aprende a seguir una dieta vegana de una forma sencilla y sin que te falte ningún nutriente esencial. Pasa de una alimentación omnívora a vegana de la forma más saludable. El menú está planificado y organizado para que no tengas ningún riesgo nutricional, cuidando los principales aspectos que te suele preocupar: proteínas, hierro, calcio, omega-3 entre otros macro y micronutrientes. ¡Puedes lograrlo!

    Desde 27,99 €
  2. Acompañamiento médico u hospitalario
    Asistencia socio-sanitaria familiar
    Acompañamiento médico u hospitalario

    El acompañamiento médico u hospitalario ofrece apoyo personal para ir con tus familiares mayores a la clínica. Se recomienda esta prestación cuando no se dispone de tiempo para acompañar a los enfermos al médico. El profesional recogerá en casa a quién debe acompañar, hará los traslados de ida y vuelta hasta el centro de atención, y entrará en la consulta con él para luego transmitirte todo lo que se ha dicho a los familiares.

    Desde 5 %
  3. Adelgaza en la menopausia
    Dietética y nutrición online
    Adelgaza en la menopausia

    El aumento de peso y la redistribución de la grasa corporal es habitual en la menopausia. Controla estos efectos, siguiendo un menú bien planificado, rico en carnes magras, legumbres y fuentes de Calcio. Este plan te ayudará a conseguir el peso con el que te sientes bien con una dieta pensada especialmente para combatir los síntomas de la menopausia. Tiene el objetivo de reducir el peso teniendo en cuenta las consecuencias y las repercusiones que se generan a nivel nutricional cuando las mujeres dejan de menstruar. El menú que se encuentra estará planificado y organizado para evitar el sentimiento de cansancio, aunque se esté siguiendo una dieta hipocalórica. Además, garantiza el aporte de calcio para contrarrestar la pérdida de masa ósea. Lograrás un peso saludable y sentirte mejor contigo misma, manteniendo un buen estado anímico y mimando la salud ósea. También ayudarás a disminuir el riesgo cardiovascular.

    Desde 27,99 €
  4. Adelgaza saludablemente
    Dietética y nutrición online
    Adelgaza saludablemente

    Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote. El menú del plan “Adelgaza saludablemente” tiene el objetivo de reducir el peso corporal y mejorar la alimentación. Encontrarás pautas dietéticas con comidas equilibradas en macro y micronutrientes entre sí. Se trata de recetas adaptadas a los gustos y condiciones de cada persona, que permitirán bajar de peso sin pensar que se está a dieta. El objetivo es lograr un peso saludable y sentirse mejor con uno mismo. Con ello también se disminuye el riesgo de sufrir enfermedades y/o problemas de salud tales como la hipertensión, enfermedades cardiovasculares o cáncer.

    Desde 27,99 €
  5. Alimentación cíclica
    Dietética y nutrición online
    Alimentación cíclica

    Te ayudamos a alinear tu alimentación con el ciclo menstrual. Te enseñaremos a leer las señales producidas por tu cuerpo para empoderarte y así regular tu propio baile hormonal.  

    Desde 27,99 €
  6. Apartamentos asistidos
    Ayuda a la dependencia o convalecencia
    Apartamentos asistidos
    Desde 10 %
  7. App de mindfulness y meditación (suscripción anual)
    Cuida tu mente QCMas
    App de mindfulness y meditación (suscripción anual)

    Tómate un respiro y conécta contigo mismo/a durante unos minutos al día. Sólo necesitas 10 minutos, y como el sistema es a través de una app, puedes hacerlo donde y cuando quieras.  Disfruta de los beneficios de la meditación, trae la calma a tu vida, mira las cosas desde otro punto de vista y mejora tu relación contigo mismo/a. ¡Quiérete más que nunca!

    Desde 22 €
    Recuerda que este servicio funciona a partir de la app del proveedor que escojas; fíjate bien en el "cómo funciona" y el apartado "a destacar" en la derecha de la pantalla para ver las condiciones.