Pruebas de valor del rendimiento: escáner de composición corporal

La salud de una persona está relacionada con su composición corporal, es decir, que si la presencia de la parte grasa es excesiva podemos sufrir, a medio y largo plazo, patologías del sistema metabólico y/o enfermedades derivadas que pueden condicionar el correcto funcionamiento de diferentes órganos.

Es por eso que es muy importante controlar el peso corporal y determinar qué porcentaje de tu cuerpo corresponde a tejido graso y cuál a tejido muscular.

Por eso existen pruebas como el escáner de composición corporal, un sofisticado sistema de impedancia eléctrica miográfica que permite distinguir las características del tejido muscular y graso de un total de 24 músculos del cuerpo. 

De hecho, hay estudios que confirman que un porcentaje de materia grasa de entre el 12%-15% para los hombres y 15%-19% en mujeres puede considerarse adecuado y saludable. En deportistas, estos porcentajes son inferiores con el fin de garantizar el máximo rendimiento del atleta.

¿A quién va dirigido este estudio?

A los deportistas:

• Que quieren conocer su estado de forma y sus distribuciones de tejido muscular y de masa grasa.
• Que quieren monitorear durante toda una temporada la evolución de los tejidos.
• Que quieren conocer las simetrías y asimetrías musculares del lado derecho e izquierdo y de las cadenas musculares anterior y posterior.
• Que quieren recuperarse de una lesión y equilibrar la musculatura de la zona debilitada por la lesión con la zona antagonista de su cuerpo.

A los no deportistas:

• Que quieren reducir su porcentaje de masa grasa.
• Que quieren aumentar su tono muscular.
• Que quieren reducir su peso corporal.
• Que quieren mejorar su estado de salud mediante una correcta relación entre masa grasa y muscular.