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NOOTRIC, vida sana con nutricionistas de verdad

Con Nootric tendrás un nutricionista personal que te ayudará a disfrutar de la comida saludable para conseguir mejorar tus hábitos de forma duradera, con un plan de alimentación según tu objetivo y un nutricionista online para ayudarte cuando lo necesites, resolver tus dudas y realizar el seguimiento de tu plan monitorizando tu progreso. También tendrás a tu disposición miles de recetas y ejercicios para realizar en casa. 

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Adelgaza saludablemente

Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.

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Aprende a cocinar

¿No sabes cocinar?, ¿terminas comiendo precocinados o siempre lo mismo? Con este plan te explicamos cómo empezar y tendrás los consejos, recetas y retos necesarios para cocinar platos de 10.

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Brilla en verano

Si quieres prepararte para brillar en la playa apúntate a este plan. Tendrás las recetas más frescas y antioxidantes, los mejores ejercicios para tonificar tu cuerpo y trucos para mejorar tu piel.

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Deporte con Nootric

Compatibiliza un menú saludable con la práctica de tu deporte favorito. Aprende qué debes comer en cada momento, e inicia tu camino al mejor rendimiento.

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Vegano y saludable

Saca el máximo provecho y disfruta de la variedad que nos ofrece el mundo vegetal sin utilizar ningún producto de origen animal.

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7 días sin carne

¿Te atreves a pasar una semana sin comer carne? Disfruta de platos ricos y saludables que respetan la biodiversidad y el planeta.

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Adelgaza en la menopausia

El aumento de peso y la redistribución de la grasa corporal es habitual en la menopausia. Controla estos efectos, siguiendo un menú bien planificado, rico en carnes magras, legumbres y fuentes de Calcio.

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Alimentación cíclica

Te ayudaremos a alinear tu alimentación con el ciclo menstrual. Te enseñaremos a leer las señales producidas por tu cuerpo para empoderarte y así regular tu propio baile hormonal.

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