Medita es la aplicación que te acompaña para hacerte la vida más fácil
Si sientes estrés o ansiedad, tu mente va demasiado rápido, te cuesta dormir o te resulta difícil parar y encontrar un poco de calma, con Medita tienes todo lo que necesitas: podrás aprender a meditar, a relajarte, a dormir mejor, calmar tu mente y muchas cosas más.
Con Medita podrás...
¿Sabías que la meditación favorece el descanso y la conciliación del sueño?
Escucha una sesión antes de dormir y comprueba cómo te sientes tanto a la hora de dormirte como la mañana siguiente al despertar. Encontrarás la calma y te sentirás en paz contigo mismo.
En la app de Medita encontrarás una serie de meditaciones especiales para la gestión del sueño.
Pasos para obtener un mes gratuito
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